Kobieta w biznesie - warsztaty rozwoju osobistego

MASTERS Centrum Szkolenia Biznesu AandA Polanska sp. j. Cel szkoleniaRozwijanie pewności siebie i podnoszenie poziomu akceptacji siebie.Poznanie zasad skutecznego działania.Doskonalenie umiejętności niezbędnych do osiągania sukcesów w biznesie i życiu prywatnym.Odkrywanie własnych potrzebi nauka czerpania radości z życia.Poznanie stylów w rozmowie kobiet i mężczyzn w kontekście biologicznych i kulturowych różnic między płciami.Profilaktyka wypalenia zawodowego i relaksacja.Program szkoleniaCo to znaczy być kobietą w Polsce? - stereotypy płci a jakość życia kobiety w biznesie.Czym jest płeć biologiczna i kulturowa.Przestrzeń publiczna i prywatna a płeć.Style funkcjonowania kobiet w biznesie."Jak Pani godzi pracę z życiem osobistym?\"Stabilizacja rodzinna nie musi oznaczać relaksu.Kobieta i mężczyzna w rozmowieKulturowe wzorce porozumiewania się dla obu płci.Język kobiet - język mężczyzn: różne style komunikacyjne.Różne sposoby rozwiązywania konfliktów. Stres kobiecy - jak sobie radzić z napięciami w godzeniu wielu ról społecznych.Kulturowe źródła kobiecych napięć.Objawy stresu kobiecego.Sposoby reagowania na sytuacje trudne na poziomie ciała, uczuć, myśli i zachowań.Radzenie sobie z przemijaniem.Stres a choroby psychosomatyczne kobiet.Jak nasze myślenie powoduje stres?Destrukcyjny sposób radzenia sobie z emocjami.Jak pracować z pasją - profilaktyka wypalenia zawodowegoModel zdrowego życia.Osiąganie równowagi między różnymi obszarami życia.Zasady zdrowego myślenia.Co to znaczy kochać siebie?Filary poczucia własnej wartości.Sposoby podnoszenia samooceny.Odkrywanie własnych potrzeb.Zadbanie o siebie.RelaksacjaTechniki relaksacyjne czyli odprężenie: oddychanie, trening autogenny Schulza, medytacja.Elementy jogi.Tai Chi i Chi Kung.