Medytacja w stylu zen/ Roshi Małgorzata Braunek

Alcha - Ośrodek Rozwoju Osobistego ul. Freta 14 lok.2 00-227 Warszawa www.alcha.pl tel: 608 028 124 e-mail: alcha.osrodek@alcha.pl Termin: 11 czerwca 2011 Miejsce: Warszawa Prowadząca: Roshi Małgorzata Braunek Większość naszej życiowej energii pochłania myślenie, projektowanie, zabezpieczanie się. Praktykowanie zen daje szansę uwolnienia się od nadmiaru pomieszanych myśli, emocji i lęków. Daje poczucie naturalności, pełnej aprobaty poprzez zrozumienie. Pomaga stawać się prostymi ludźmi, którzy nie udają, że są kimś innym, gdy kochają, to kochają, gdy się boją, to się boją, gdy płaczą, to płaczą. Dzięki temu medytacja pozwala odkryć prawdziwy spokój w sobie. „Medytowanie oznacza w gruncie rzeczy uzyskiwanie świadomości samego siebie. To niełatwe, ponieważ umysł jest ze swej natury niespokojny, czasem gwałtowny, rozprasza się, więc podejmowanie prób, żeby nie myślał, to tak, „jakby chcieć schwytać wiatr i pokierować go tam, gdzie się chce” – mówią upaniszady. A jednak zdolność koncentracji, przywrócenia umysłu samemu sobie zdawała mi się kwestią woli, siły charakteru, czymś, w co warto było zaangażować wysiłek, ponieważ kontrolowanie własnego umysłu oznacza w ostatecznym rozrachunku kontrolowanie swojego życia. Umysł jest zaczątkiem wszystkich problemów człowieka, ale także miejscem, gdzie się je rozwiązuje. Umysł to ukryty skarb, po którym przechadzamy się codziennie, nie zdając sobie sprawy z jego wartości. Chodzi tylko o to,żeby wejść w jego posiadanie, żeby nad nim zapanować i uczyć się, aby robić wszystko świadomie, a nie coraz bardziej nieuważnie. „ źródło: „Nic nie zdarza się przypadkiem” Tiziano Terzani Podczas trzygodzinnego warsztatu dowiemy się czym jest medytacja zen, skąd wywodzi się oraz jak mamy praktykować, aby medytacja była skuteczna. Prowadząca: Roshi Małgorzata Braunek Małgorzata Braunek jest jedną z bardziej cenionych polskich aktorek. Powszechnie znana min. z ról w „Potopie” i „Lalce”. Praktykę medytacji zen rozpoczęła w 1979 roku. Jej pierwszym nauczycielem został koreański mistrz zen Seung Sahna, a od 1986 roku jej głównym nauczycielem jest Roshi Genpo. Od 1992 roku prowadzi Polską Sanghę Kanzeon. W 1999 roku otrzymała Denkai, stając się kapłanem zen. W 2003 roku otrzymała przekaz Dharmy oraz tytuł Sensei od Genpo Roshiego, ktory jest spadkobiercą dharmy japońskiego mistrza zen Maezumiego Roshiego. W styczniu 2011 roku otrzymała z rąk swojego nauczyciela, Genpo Roshiego, nowe raksu oraz tytuł Roshiego. Termin: 11 czerwca 2011 (sobota), godzina : 12.00 – 15.00 Cena: 160 złotych Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest zgłoszenie mailowe lub telefoniczne potwierdzone opłatą za warsztat. Wpłaty prosimy kierować na konto ośrodka: Alcha Ośrodek Rozwoju Osobistego Inteligo PKO BP 50 1020 5558 1111 1355 6440 0058 Przyjmujemy tylko zgłoszenia potwierdzone wpłatą. W przypadku rezygnacji tydzień przed zajęciami wpłata przepada bez możliwości przeniesienia jej na inny termin. Ze względu na kameralny charakter zajęć organizowanych w ośrodku Alcha, ilość miejsc jest ograniczona. Co zabrać: wygodne ubranie Miejsce: Ośrodek polskiej grupy buddyjskiej Kanzeon Warszawa, Wilanów, ul. Husarii 32