Trening asertywności

Pracownia Kompetencji Adresat szkolenia Szkolenie adresowane jest do osób, którym sprawia trudność odmawianie, a także do tych którzy już potrafią powiedzieć "nie", ale nie zawsze się czują z tym komfortowo. Będziemy pracować nad postawą asertywną w kontekście pracy, jednak nabyte umiejętności będą też mogły znaleźć zastosowanie w życiu prywatnym. Cele Szkolenia Celem szkolenia jest zaprezentowanie wiedzy niezbędnej do zrozumienia czym jest postawa asertywna, kiedy nam się ona opłaca, a kiedy nie. Uczestnicy będą mogli przećwiczyć zachowania budujące postawę asertywną. Zapoznamy się także z typowymi barierami, które nie pozwalają nam na zachowania asertywne oraz poznamy sposoby radzenia sobie z tymi postawami. Będziemy też uczyć się przyjmować komplementy oraz krytykę, poznamy sposoby przekazywania konstruktywnej krytyki w sposób nie obraSający innych. Program szkolenia Asertywność - zachowanie czy postawa Autodiagnoza - mapa asertywności Koncepcja ról i rang społecznych oraz jej konsekwencje na budowanie postawy asertywnej Konsekwencje postawy biernej, agresywnej i biernoagresywanej Wartości osobiste a wybór postawy czyli kiedy asertywność się nie opłaca Zasady asertywności Identyfikacja i wyrażanie emocji Informacja zwrotna, komunikat ja Przyjmowanie komplementów Konstruktywna krytyka oraz przyjmowanie krytyki Ciekawość i szacunek jako element postawy asertywnej Obrona własnego terytorium czyli jak egzekwować swoje prawa bez poczucie winy Techniki zachowań asertywnych - zdarta płyta, mgła, asertywna odmowa Asertywność jako element inteligencji emocjonalnej Forma szkolenia Zajęcia mają charakter warsztatów, ćwiczeń, dyskusji oraz krótkich wykładów. Trener Rafał Korsak - Trener, doradca, menadżer z dużym doświadczeniem z zakresu sprzedaży i zarządzania. - Z zamiłowania żeglarz, narciarz, fotograf, miłośnik przyrody, podróży i dobrych win. - Absolwent Szkoły Trenerów Grupy TROP - Karierę zawodową rozpoczął 18 lat temu współtworząc Radio Zet. Przez ponad 5 lat pracował w Biurze Sprzedaży Reklamy Radia Zet. - Jako handlowiec osiągał najlepsze wyniki w BR. - Po odejściu z radia piastował stanowisko szefa marketingu na Europę Centralną Telewizji FilmNet, następnie szefa reklamy Era GSM. - Od 10 lat prowadzi szkolenia m.in. z zakresu komunikacji biznesowej, asertywności, negocjacji, zarządzania stresem i komunikacji marketingowej. Jest również konsultantem. - Autor wielu publikacji. - Jest również wykładowcą na Studiach Podyplomowych Wydziału Psychologii UW oraz na uczelni Collegium Civitas i w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej, a także w Wyższej Szkole Promocji. - Szef firmy szkoleniowo - doradczej Pracownia Kompetencji. Koszt szkolenia Koszt szkolenia wynosi 1 190 zł (+ 23% VAT). W cenę wliczone są: Dwudniowe szkolenie na najwyższym poziomie, prowadzone przez doświadczonego fachowca Bogate materiały szkoleniowe Smaczny catering (obiady i przerwy kawowe) Certyfikat ukończenia szkolenia