Trening asertywności

Pracownia Kompetencji Adresat szkolenia Szkolenie adresowane jest do osób, którym sprawia trudność odmawianie, a także do tych którzy już potrafią powiedzieć "nie", ale nie zawsze się czują z tym komfortowo. Będziemy pracować nad postawą asertywną w kontekście pracy, jednak nabyte umiejętności będą też mogły znaleźć zastosowanie w życiu prywatnym. Cele Szkolenia Celem szkolenia jest zaprezentowanie wiedzy niezbędnej do zrozumienia czym jest postawa asertywna, kiedy nam się ona opłaca, a kiedy nie. Uczestnicy będą mogli przećwiczyć zachowania budujące postawę asertywną. Zapoznamy się także z typowymi barierami, które nie pozwalają nam na zachowania asertywne oraz poznamy sposoby radzenia sobie z tymi postawami. Będziemy też uczyć się przyjmować komplementy oraz krytykę, poznamy sposoby przekazywania konstruktywnej krytyki w sposób nie obrażający innych. Program szkolenia Asertywność - zachowanie czy postawa Autodiagnoza - mapa asertywności Koncepcja ról i rang społecznych oraz jej konsekwencje na budowanie postawy asertywnej Konsekwencje postawy biernej, agresywnej i bierno-agresywnej Wartości osobiste a wybór postawy czyli kiedy asertywność się nie opłaca Zasady asertywności Identyfikacja i wyrażanie emocji Informacja zwrotna, komunikat ja Przyjmowanie komplementów Konstruktywna krytyka oraz przyjmowanie krytyki Ciekawość i szacunek jako element postawy asertywnej Obrona własnego terytorium czyli jak egzekwować swoje prawa bez poczucie winy Techniki zachowań asertywnych - zdarta płyta, mgła, asertywna odmowa Asertywność jako element inteligencji emocjonalnej Forma szkolenia Zajęcia mają charakter warsztatów, ćwiczeń, dyskusji oraz krótkich wykładów. Trener Rafał Korsak • Niezależny ekspert, doradca, trener, dyrektor firmy doradczo szkoleniowej Pracownia Kompetencji. Praktyczne doświadczenie biznesowe – 20 lat, doświadczenie w prowadzeniu doradztwa i szkoleń – ponad 10 lat. • Absolwent Szkoły Trenerów Trop – jednej z najlepszych szkół trenerów w Polsce. Jako trener zawsze otrzymuje bardzo wysokie oceny (co najmniej 4,5 w skali 1-5). • Specjalizuje się w szkoleniach z zakresu sprzedaży, negocjacji, prezentacji, asertywności, zarządzania sobą w czasie, kreatywności a także reklamy, planowania mediów, pomiarów efektywności kampanii reklamowych. • Pracę w reklamie i rozpoczął 20 lat temu współtworząc Radio Zet. Przez ponad 5 lat pracował w Biurze Reklamy Radia Zet. Jako handlowiec osiągał najlepsze wyniki w Biurze Reklamy. Po odejściu z radia piastował stanowisko szefa marketingu na Europę Centralną Telewizji FilmNet, następnie szefa reklamy Era GSM. Następnie został Dyrektorem Działu Mediów agencji reklamowej TJ Partner. Z przekształcenia tego działu powstał dom mediowy Impact Media, którego przez kilka lat był Dyrektorem Zarządzającym. • Autor kilku pozycji książkowych oraz wielu publikacji w prasie fachowej. • Jest również wykładowcą na Studiach Podyplomowych Wydziału Psychologii UW oraz na uczelniach: Szkoła Główna Handlowa, Collegium Civitas, Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej, a także w Wyższa Szkoła Promocji. Koszt szkolenia Koszt szkolenia wynosi 1 190 zł (+ 23% VAT). W cenę wliczone są: Dwudniowe szkolenie na najwyższym poziomie, prowadzone przez doświadczonego fachowca Bogate materiały szkoleniowe Smaczny catering (obiady i przerwy kawowe) Certyfikat ukończenia szkolenia