Zarządzanie czasem

Pracownia Kompetencji zkolenie kierowane jest do osób, które pragną efektywnie wykorzystywać własny czas, podszkolić techniki zarządzania czasem. Cele Szkolenia * rozwój świadomości uczestników w aspekcie "czas jako kapitał i wartość, którą można zarządzać" * prezentacja i wdrażanie technik i zasad organizowania czasu * prezentacja i wdrażanie procesu zarządzania czasem * prezentacja i nauka posługiwania się technikami podnoszącymi efektywność pracy * prezentacja i nauka posługiwania się technikami podnoszącymi efektywność pracy zespołowej * prezentacja i nauka posługiwania się technikami podnoszącymi poziom motywacji w zakresie realizacji określonych celów Program szkolenia * Czas jako kapitał i wartość o Czas jako kategoria mierzalna, a więc poddana możliwości zarządzania o Przedsiębiorczość jako postawa życiowa o Korzyści wynikające z organizowania czasu o Określenie pełnionych ról w życiu o Określenie wartości "mój potencjał - ile czasu mi pozostaje?" o Test - kontrola czasu w życiu zawodowym * Narzędzia organizowania czasu o Analiza macierzy Eisenhowera - model klasyfikacji wykonywanych zadań w ujęciu "zadanie pilne - zadanie ważne" o Wyznaczanie priorytetów za pomocą analizy ABC o Określenie indywidualnych czynników ograniczających dobre gospodarowanie czasem o Reguła Pareto 80:20 - model poszukiwania kluczowych miejsc dla aktywności zawodowej i osobistej * Etapy zarządzania czasem o Technika fundamenty - definiowanie zamierzeń, działań (etap przygotowania koncepcji zmian) o Technika MAREK - sposób określania mierzalnych i ambitnych celów (etap przygotowania celów) o Technika PMI - umiejętność podejmowania decyzji i wcielania ich w życie (etap oceny pomysłów i adaptacji) o Kontrola zaplanowanych działań (etap kontrolowania działań) o Zasady związane z tematyką asertywności stosowane w zarządzaniu czasem * Organizowanie czasu w kontekście indywidualnej efektywności - narzędzia podnoszące efektywność działań o Metoda Analiza pola siły K. Lewin - technika przygotowania się do ważnych rozmów, prezentacji o Metoda Mapa myśli T. Buzan - technika notowania zwiększająca dolności do zapamiętywania i kreatywnego rozwiązywania sytuacji problemowych o Metody transferu rozwiązań na przykładzie techniki PKP (problem - przejście - poszukiwanie) - odkrywanie rozwiązań dla indywidualnych sytuacji problemowych w innych obszarach, dziedzinach. * Organizowanie czasu w kontekście pracy z innymi ludźmi o Zasady skutecznej komunikacji o Zasady budowania dobrej atmosfery i skuteczności w układach interpersonalnych o Postępowanie w sytuacjach konfliktowych o Wzory budowania relacji na zasadzie "wygrany - wygrany" o Wariant dla kadry kierowniczej * Sposoby motywowania samego siebie o Technika automotywacji o Wizualizacja przyszłości o Zasada "ser szwajcarski" o Zasada małych kroków w odniesieniu do nie lubianych zadań