Zarządzanie czasem

Pracownia Kompetencji ul Wiejska 12A 00-490 Warszawa e-mail: biuro@pracowniakompetencji.pl tel./fax: (22) 62 100 62 Adresat szkolenia Szkolenie kierowane jest do osób, które pragną efektywnie wykorzystywać własny czas, podszkolić techniki zarządzania czasem. Cele Szkolenia rozwój świadomości uczestników w aspekcie "czas jako kapitał i wartość, którą można zarządzać" prezentacja i wdrażanie technik i zasad organizowania czasu prezentacja i wdrażanie procesu zarządzania czasem prezentacja i nauka posługiwania się technikami podnoszącymi efektywność pracy prezentacja i nauka posługiwania się technikami podnoszącymi efektywność pracy zespołowej prezentacja i nauka posługiwania się technikami podnoszącymi poziom motywacji w zakresie realizacji określonych celów Program szkolenia Czas jako kapitał i wartość -Czas jako kategoria mierzalna, a więc poddana możliwości zarządzania -Przedsiębiorczość jako postawa życiowa -Korzyści wynikające z organizowania czasu -Określenie pełnionych ról w życiu -Określenie wartości "mój potencjał - ile czasu mi pozostaje?" -Test - kontrola czasu w życiu zawodowym Narzędzia organizowania czasu -Analiza macierzy Eisenhowera - model klasyfikacji wykonywanych zadań w ujęciu "zadanie pilne - zadanie ważne" -Wyznaczanie priorytetów za pomocą analizy ABC -Określenie indywidualnych czynników ograniczających dobre gospodarowanie czasem -Reguła Pareto 80:20 - model poszukiwania kluczowych miejsc dla aktywności zawodowej i osobistej Etapy zarządzania czasem -Technika fundamenty - definiowanie zamierzeń, działań (etap przygotowania koncepcji zmian) -Technika MAREK - sposób określania mierzalnych i ambitnych celów (etap przygotowania celów) -Technika PMI - umiejętność podejmowania decyzji i wcielania ich w życie (etap oceny pomysłów i adaptacji) -Kontrola zaplanowanych działań (etap kontrolowania działań) -Zasady związane z tematyką asertywności stosowane w zarządzaniu czasem Organizowanie czasu w kontekście indywidualnej efektywności - narzędzia podnoszące efektywność działań -Metoda Analiza pola siły K. Lewin - technika przygotowania się do ważnych rozmów, prezentacji -Metoda Mapa myśli T. Buzan - technika notowania zwiększająca dolności do zapamiętywania i kreatywnego rozwiązywania sytuacji problemowych -Metody transferu rozwiązań na przykładzie techniki PKP (problem - przejście - poszukiwanie) - odkrywanie rozwiązań dla indywidualnych sytuacji problemowych w innych obszarach, dziedzinach. Organizowanie czasu w kontekście pracy z innymi ludźmi -Zasady skutecznej komunikacji -Zasady budowania dobrej atmosfery i skuteczności w układach interpersonalnych -Postępowanie w sytuacjach konfliktowych -Wzory budowania relacji na zasadzie "wygrany - wygrany" -Wariant dla kadry kierowniczej Sposoby motywowania samego siebie -Technika automotywacji -Wizualizacja przyszłości -Zasada "ser szwajcarski" -Zasada małych kroków w odniesieniu do nie lubianych zadań Forma szkolenia Szkolenie prowadzone jest metodami angażującymi wszystkich uczestników: wykłady, dyskusje, ćwiczenia indywidualne i zespołowe. Trener Rafał Korsak - trener -Trener, doradca, menadżer z dużym doświadczeniem z zakresu sprzedaży i zarządzania. -Z zamiłowania żeglarz, narciarz, fotograf, miłośnik przyrody, podróży i dobrych win. -Absolwent Szkoły Trenerów Grupy TROP -Karierę zawodową rozpoczął 18 lat temu współtworząc Radio Zet. Przez ponad 5 lat pracował w Biurze Sprzedaży Reklamy Radia Zet. -Jako handlowiec osiągał najlepsze wyniki w BR. -Po odejściu z radia piastował stanowisko szefa marketingu na Europę Centralną Telewizji FilmNet, następnie szefa reklamy Era GSM. -Od 10 lat prowadzi szkolenia m.in. z zakresu komunikacji biznesowej, asertywności, negocjacji, zarządzania stresem i komunikacji marketingowej. Jest również konsultantem. -Autor wielu publikacji. -Jest również wykładowcą na Studiach Podyplomowych Wydziału Psychologii UW oraz na uczelni Collegium Civitas i w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej, a także w Wyższej Szkole Promocji. -Szef firmy szkoleniowo - doradczej Pracownia Kompetencji. Koszt szkolenia wynosi 1 190 zł netto (+ 23% VAT). W cenę wliczone są: Dwudniowe szkolenie na najwyższym poziomie, prowadzone przez doświadczonego fachowca Bogate materiały szkoleniowe Smaczny catering (obiady i przerwy kawowe) Certyfikat ukończenia szkolenia