Zarządzanie czasem, efektywna praca, dobry wypoczynek - trening zarządzania sobą w czasie

KM Studio - szkolenia, coaching 1. Ustalanie celu działań, czyli określanie tego, co najważniejsze w zarządzaniu czasemjakie są priorytety (analiza SMART)czy cel działania zależy od motywacji?2. Planowanie działań technika ALPENdobra organizacja dniazalety planowania działań3. Podejmowanie trafnych decyzji przypomnienie priorytetówtechnika Eisenhoweradelegowanie zadańzasada ABCwprowadzanie dyscypliny w życiu codziennym: prywatnym i zawodowym4. Organizacja czasu a współpraca i budowanie relacji z ludźmi (zarządzanie czasem)asertywność, droga do oszczędności czasujasna i rzeczowa komunikacja z ludźmiplanowanie i prowadzenie udanych spotkań, czyli osiąganie celu bez straty czasu5. Najczęstsze błędy, które przeszkadzają zarządzać czasemodwlekanieperfekcjonizmpracoholizmzachowanie typu A6. Jak radzić sobie z pochłaniaczami czasu7. Radzenie sobie ze stresemprzykłady ćwiczeń relaksacyjnychjak efektywne zarządzać czasem mimo przedłużającego się stresukontrolowanie tremy jako krok do efektywnej realizacji celów8. Efektywny odpoczynek 9. Opracowywanie indywidualnych planów działań  (zawodowych/ prywatnych)Więcej informacji na temat szkolenia Zarządzanie czasem znajdziecie Państwo na stronie Szkolenia KM Studio