Zarządzanie sobą w czasie

WIK Consulting Cel szkolenia:Celem szkolenia jest nauczenie się wyznaczania priorytetów,  opanowanie sztuki pracy z kalendarzem oraz poznanie w jaki sposób wykorzystywać swoje motywatory wobec obowiązków.Korzyści dla uczestników:Osoby uczestniczące w szkoleniu będą miały okazję przypatrzeć się swoim wartościom, którymi kierują się w życiu, zastanowić się nad tym, co jest sensem w ich życiu i na tej bazie nauczą się wyznaczać priorytety, planować długofalowo, realizować swoje cele i pracować z kalendarzem.Program szkolenia:1.    Wprowadzenie. Ja i mój czas2.    Jak zarządzasz swoim czasem•    Alokacja czasu •    Komory dekompresyjna•    Kiedy czas płynie szybko?•    Uzależnienia od czasu 3.    Wyznaczanie priorytetów w pracy•    Zasada Pareto•    Metoda ABC. •    Matryca Eisenhowera4.    Wyznaczanie celu5.    Zaplanuj swój czas•    Planowanie w różnych perspektywach czasowych •    Metoda Gantta •    Metoda ALPEN •    Organizacja dnia•    Przerwy w pracy – jak efektywnie wykorzystać dzień w pracy i jak radzić sobie,   gdy inni nam przeszkadzają?•    Krzywa dobowej wydajności – co to jest i jak ją wykorzystać?•    Reguły planowania •    Zasady pracy z kalendarzem3.    Asertywna odmowa4.    Skuteczne delegowanie5.    Co zrobić, aby mi się tak chciało jak mi się nie chce?6.    Cel a sens